Tình trạng sụt giảm của thói quen tốt 1. quy luật x cuộc sống có thể giữ thăng bằng lượng hóc môn trong dạ dày của phụ nữ, đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất, cũng có thể làm cho phụ nữ trông tươi sáng, trở nên lớn tuổi, 2-3 lần một tuần, khó khăn hơn nhiều. 2. giấc ngủ được gọi là "người đàn ông ăn phụ nữ ngủ", phải duy trì ít nhất 8 giờ nghỉ ngơi, ngủ đẹp giấc ngủ, 10 ngủ hiệu quả tốt nhất, nhất là trước khi 11:00, ngủ tốt nhất mỗi ngày, không sử dụng để làm cho một ngày! 3. Không TangTou rất nhiều chị em một khi TangTou, vẻ đẹp tiềm ẩn trong độ tuổi ngay lập tức lên đây rồi, tóc cũng phải phù hợp với một mùa này, thường khi rửa sơn trên đuôi tóc cứu 1 MFAY gửi lớp màng, Kim, ồn ào cải thiện sự ẩm ướt đó bằng tóc để chất dinh dưỡng, góp phần cứng, nhiều kem, chỗ núp nhịp lên, ánh sáng da không thư giãn vẫn thơm mát, tóc càng tự nhiên càng uống champagne, rất nhân chứng ở trên slide này, toàn bộ trẻ có thể người đó càng thể hiện. 4, gan gan xấu, khuôn mặt thường trở thành màu trắng, mụn trứng cá, màu sắc cao, thường xem bóng, ít hơn 11 điểm ngủ và căng thẳng cuộc sống, sẽ bóp nghẹt lá gan, gây ra đói và lạnh trong gan, đề nghị một thời gian qua yilichu gegen viên nang điều trị. Nhồi nhét vào cơ thể, cần phải có một tiêu chuẩn nghiêm ngặt hơn, lựa chọn ban đầu này thực hiện các giấy chứng nhận của thương hiệu chuyên nghiệp mũ xanh, uống một cách an toàn hơn, hiệu quả hơn để đảm bảo. Thường ăn nhiều gan thực phẩm như mè đen, dâu tây làm việc, trắng medlar, thịt bò và như vậy. 5. chân nóng 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ 20 phút mỗi ngày, có thể giúp hô hấp, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất, có một số lợi ích cho da, một mức độ trung bình của một số trung quốc y học trung quốc, chẳng hạn như hoa đỏ, gừng, ngải và khác có thể làm giảm đau kinh nguyệt. 6. Tăng trao đổi chất tránh vỗ béo chiều cao của cảm giác về tuổi tác ảnh hưởng rất lớn, người hùng, mẹ đùi, con voi cái chân ít nhất sẽ làm cho + 10 tuổi, bạn tăng trao đổi chất đúng dáng ảnh hưởng rất lớn, thích hợp thể thao, và yoga sẽ thể hiện hơn 10% trẻ, trước khi có thể trợ bonjour ZuoXuanRouJian sự sống, phong trào cải thiện nền tảng trao đổi chất, tăng giảm mỡ hiệu quả, mà còn giúp ăn cái quy luật, Làm cho việc tạo hình trở nên rõ ràng hơn. 7, chơi cầu lông trong khi chơi cầu lông, đôi mắt sẽ luôn luôn theo dõi chuyển động của cầu lông, không ngừng từ, gần, trên và dưới điều chỉnh chuyển động, một lần nữa vào cơ mắt. Trong một thời gian dài, điều này có thể rất nhiều để thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất của mắt, cải thiện chức năng cơ mi, cận thị và astigmatics có thể nhận được một sự giảm nhẹ thích hợp, làm cho mắt tươi sáng hơn. 8, thực hành đi xuống mỗi ngày thực hành hôn lên trần nhà, miệng cố gắng lên miệng thấp nhất có thể, ổn định 10 giây một lần, một nhóm 10 lần. Giúp chúng tôi tập thể dục các cơ trên khuôn mặt và trên cổ để làm cho khuôn mặt của chúng tôi trở nên chặt chẽ hơn và chuyển thành hình chữ V. Nó cũng có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề về cột sống và giải tỏa căng thẳng ở cột sống cổ. 9, chăm sóc các lỗ chân lông trong nước rửa mặt đổ 5-8 vài giọt nước chanh, giữ dầu gội đầu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của mụn trứng cá. Bụi bẩn, mỡ và đen trong lỗ chân lông, bạn có thể sử dụng IFM lactic acid gel sạch, 1-2 lần một tuần, bảo quản axit không làm tổn thương da, một loạt các chất liệu da bền vững, không chỉ sâu trong các lỗ chân lông làm sạch dầu đen, khôi phục bình thường sạch sẽ khuôn mặt nhỏ, và hiệu quả mở rộng lỗ chân lông, làm cho da mềm và phẳng. 10, giữ gìn môi bất kể mùa nào, mỗi ngày trước khi đi ngủ phải áp dụng son dưỡng môi để bảo vệ môi dưỡng ẩm. Sau một đêm, miệng không phải là rất khô, đặc biệt chú ý đến nhiều nước trong cuộc sống hàng ngày, đề nghị một lượng nước khô 1200 mg một ngày, ghét uống nước có hương vị có thể thêm một số luohantrái cây, lê, thường miễn phí cũng có thể phù đôi môi, thêm đường mỏng. 11, tập nhìn lên. Mỗi ngày bạn có thể hôn trần nhà, cố gắng giữ đầu thấp xuống, cảm thấy uốn cong và không khó để có những nếp nhăn trên cổ. Có một hình xăm quyến rũ cây cổ kem, làm loãng cổ tốt hơn trở lại slippery, duy trì các hình xăm cổ mỗi ngày nhanh chóng biến mất. 12, bảo trì mắt bảo trì mắt da, trao đổi chất của làn da là rất rõ ràng, và muốn đặt. Giới thiệu ngọc và kem mắt, khối lượng quốc gia, quay trở lại mắt đen, mắt dày lực lượng đầu tiên trong tâm trí, áp dụng trước khi đi ngủ để hấp thụ vật lý trị liệu, ngắn hạn bạn có thể nhìn thấy mí mắt tinh tế và chặt chẽ rất nhiều, mờ mắt gần như tiêu diệt. Chăm sóc tâm trí của bạn sẽ làm cho bạn trông trẻ hơn và hấp dẫn hơn. 13, đừng ChuKouChu nhiệt độ cơ thể thở bằng mũi, chứ không phải là miệng. Thở đều đặn có thể dẫn đến miệng phồng, răng tập trung. Sẽ rất khó để nhìn thấy. cách thích hợp là bắn lưỡi vào hàm. 14, lông mày chọn phù hợp với lông mày! Không phù hợp với hình dạng của lông mày cao, ít sửa chữa, bạn có thể tìm thấy một chuyên gia cho bạn, và sau đó theo gourd gourd đào tạo sửa chữa. 15, bảo vệ lá lách, dạ dày và spleen xấu mặt sẽ ngay lập tức mờ, ăn nhiều ngũ cốc, yếu và tốt, ăn thức ăn sạch sẽ, quá ít dầu thô và chất béo. Thường uống đào yi có thể loại bỏ ẩm ướt đồ uống, loại bỏ bệnh ẩm ướt của dạ dày và lá lách, điều chỉnh và bảo trì dạ dày của lá lách, khí ẩm có thể làm giảm sự phồng lên, cải thiện sự thèm ăn ngon miệng, ruột sẽ không nhờn nhờn lỏng lẻo, người dân tự nhiên không phù hợp với dầu mỡ. Ba bữa ăn tốt không cố ý giảm cân, spleen xấu máu là tốt, hoặc mặt sẽ bị ngập! 16, luyện tập dễ gân dây thầy từ PiRou chỉ chọc bắt mạch cơ hội, tôi có thể củng cố PiWei chuyển hóa, đặc biệt sau bữa nửa giờ luyện, có thể nhanh chóng đưa PiWei một trường, chuyển động của ngoại trừ ShouShi, luyện tập sau khi bàn tay là có rất nhiều của để bao phủ toàn bộ năng lượng, để mắt cả, được chùi khuôn mặt, mát-xa, của Ling, DanFengXian tai, cuộn lưỡi, đều là YangMing mạch yếu của cấu trúc ở khóe môi, có thể rất rõ ràng việc làm nhỏ thuốc chống … đỉnh, Làm cho da mặt trở nên căng thẳng hơn. Trao đổi chất của 17. NaFu thuốc chống quá nhiều da là 28 chúa ơi, ăn ki động lực vcve/nho trong vòng hạt cải chuyển có thể và nước ngoài thay đổi màu đỏ từ bên trong, HuaQingSu và lệ cao ở hàm lượng vc's, bầu trời hiện ra vàng giận da Bai Jing muộn hơn ngày, một ngày WenZaWenDa vẫn sẽ không trở về phong trào 18 đen, không có oxy trên mặt da của cơ thể với các phần khác thực sự là một tổng thể, bụng cơ bắp đảo ngược rồi cổ nói chuyện với khuôn mặt, Những cơ bắp mạnh mẽ ở lưng giữ cho cảm giác gắn lại phía sau, và mắt mày nhìn lên. Dành nửa tiếng một ngày, tập luyện một chút là đủ để uốn cong mặt lên. 19, ẩm ướt ẩm không, khuôn mặt sẽ được mịn màng. Có thể di chuyển, châm cứu, hơi nước mồ hôi, có một hoạt động hỗ trợ tốt, bạn cũng có thể uống nước trà đào, dễ dàng mở vỉ, trực quan thuận tiện, không cần phải đi với các thành phần liều lượng, dễ dàng hơn để dính vào. 20, thái độ thường xuyên tức giận sẽ gây ra rối loạn nội tiết, cơ thể sẽ nhận được một số nâng cao và nguy hiểm, điều này sẽ dẫn đến quá trình lão hóa của da nhanh chóng, dễ dàng để tạo ra một khuôn mặt đau (tốt) vì vậy thường phải điều chỉnh.