Phụ nữ khuyên bạn nên nuôi dưỡng estrogen một cách tốt. Chín 112 giờ ngủ, giấc ngủ là một người phụ nữ zui là không tốt. Nếu có BONG88 thể, hãy cố gắng ngủ trước 12 giờ bởi vì bạn có thể tiết hooc-môn nam sau 12 giờ. Dậy sớm và dậy sớm hơn là xem bóng muộn. 2. quá ít lạnh. Bao gồm nhưng không giới hạn trong lạnh, chất béo, mùa đông nhỏ không mặc quần dài và vân vân. Thức ăn mát mẻ và uống ít hơn, đổ lỗi cho trái thanh long và vịt. Ăn trái cây là vô ích. 3. Đừng 🙅 ♀ ️ cắt cổ carbon. Càng ít cacbon càng tốt. Nếu bạn có thể, giảm một chút hàm lượng cacbon trong chế độ ăn uống, đặc biệt là giảm cân xuống đến trường hợp của dì của em bé, không thấp carbon! 4. thêm trao đổi chất. Ăn ít hơn không thể rơi xuống cho biết, ăn chất béo, tiêu chuẩn trao đổi chất cao, giảm cân khoa học cũng cần phải nhìn vào cuộc sống của big hunghu về cơ chế trao đổi chất trái carnitin, kinh nghiệm thực sự thúc đẩy hiệu ứng trao đổi chất là tốt, kết hợp với calo tiêu thụ hoạt động chậm, giảm cân mạnh mẽ. 5. oh ít hơn. Đây là kinh nghiệm của tôi. Tôi đã làm một cuộc sống ngọt ngào ngọt ngào, nhưng 8 dòng. Hỗn hợp dầu và đường (hình dạng của hầu hết các món ngọt) có thể ảnh hưởng đến estrogen, và thậm chí có thể có sự viêm nhiễm phụ khoa của nữ quyền. 6. cung cấp máu. Cô gái máu là rất quan trọng, máu được thực hiện để ăn qi qi máu viên nang, âm, có thể tốt hơn cho thận cơ thể nhưng không bị dị ứng, màu đỏ răng, cô không đau kinh nguyệt, tinh thần chỉnh sửa mỗi ngày. Điều trị tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn về thể chất và thể chất. Uống ít đi. 🍷 sẽ không phải là chúng ta thứ gì đó tốt là một giọt đều độc hại. Cái mà không gọi là “ nuôi cơ thể bằng uống một chút ”. Oh trước khi uống rượu, đột nhiên năm nay sẽ không dám uống rồi, ngay cả khi không có sự chuyển động, trạng thái cơ thể cũng có thể cảm nhận rõ rệt next level rồi. Tám. Bảo vệ gan. xsmn hôm xổ số miền nam 22 1 Uống rượu, xem bóng đá, tức giận và đau đớn là gan, đẩy gan kinh nguyệt trước khi đi ngủ, bắt đầu bắn vào buổi sáng, thực sự không có thời gian tôi sẽ bổ sung sức mạnh mỗi ngày ge gen viên nang, chăm sóc gan, ngực không nghẹt không khí đã mở rất nhiều, tâm trạng không phải là như vậy mệt mỏi, trái Tim nóng mặt và mắt không thay đổi màu trắng. 9. Nuôi tóc. Ăn thức ăn, màu đen đậu đen, HeiZhiMa chờ. Nó có chứa isoflavone đậu nành và magiê, tốt cho tóc, nhưng chỉ cần một viên vừng đen mỗi ngày là được rồi. 10. trong ánh mặt trời. Phơi nắng trước 9 giờ sáng mặt trời 10 phút trước khi mặt trời, phơi nắng trên võng mạc của các tế bào thần kinh, sẽ kích thích cortisol và adrenaline đã bắt đầu làm việc, phơi nắng vào buổi tối, có thể giảm nguy cơ của ánh sáng màu xanh điện tử trên mắt, duy trì sự tiết kiệm bình thường của hóc môn tăng trưởng. Đầy hơi ẩm từ 11. Quay lại. Hơi ẩm nặng có thể khiến người ta cảm thấy bất lực và không muốn di chuyển. Không SAO uống diet anh đào có thể tận uống có thể xếp hàng JianPi ướt ướt, bộ ruột đau khổ cho nhịp nhàng xồm, ngủ người cũng không sưng á rồi, kẻ trộm dọn nhà vệ sinh trên mỗi ngày. Đừng lo lắng. "Điều đầu tiên tôi làm" "làm khác nhau không phải là một kế hoạch" "một người đàn ông của chữ viết bất kể" "mỗi người có một cuộc sống" "thuyền đến cầu sẽ thẳng" năm câu lặp đi lặp lại. Tạm dừng sự suy yếu, lo lắng, nghi ngờ. Không chấp nhận sự không kiểm soát của cuộc sống, let go. Sự tiêu thụ không có nghĩa lý gì. 13 tức giận. Nhận ra sự hờn dỗi và sự bình tĩnh là một màn trình diễn khao khát được nhìn thấy. Không cần đâu. Người yêu của bạn, bạn bè, cha mẹ của bạn, etc không giám sát trên đầu của bạn, khuôn mặt bẩn rửa mặt vớ là một biểu hiện điển hình của hoang tưởng tức giận. Và đối tượng bạn đang tức giận nói rằng bạn đang tức giận, và di chuyển trên. Không có vấn đề gì với bạn khi nghĩ về việc hủy bỏ.