Dinh dưỡng gia đình wang Dan sức khỏe thể chất và thể chất phù hợp với trẻ em thể dục thể dục thể dục phần đầu tiên của các hoạt động chuẩn bị cho mục đích: loại bỏ các cơ bắp, khớp vụng về, thích ứng với môi trường hoạt động cơ thể cần thiết, và tránh chấn thương. Làm cho đứa bé đứng vững một cách tự nhiên, người lớn nắm chặt hai cổ tay của đứa bé. Chuyển động: "một, hai, ba, bốn" từ cổ tay lên vật lý trị liệu 4 và vai; "Hai, hai, ba, bốn", từ một buổi mát xa mắt cá chân cho đến chân lớn; "Ba, hai, ba, bốn", massage từ ngực cho đến bụng (người lớn tay thành một vòng tròn, từ trong ra ngoài, từ trên xuống); "4, 2, 3, 4", cùng với 3, 4. Ngôn ngữ phối hợp: em bé, cơ thể thư giãn, bây giờ bắt đầu tập thể dục. Mục đích của các môn thể thao trên chân thứ hai: hoạt động các cơ bắp vai và các khớp. Chuẩn bị: em bé nằm ngửa, đặt hai cánh tay vào hai đầu của cơ thể, người lớn đặt ngón cái của mình vào lòng bàn tay của em bé, nhẹ nhàng nắm hai tay. Chuyển động :(1) hai cánh tay trái trái giữ chặt, lòng bàn tay lên; Hai cánh tay trước, lòng bàn tay đối diện nhau; (3) hai cánh tay cong, lòng bàn tay lên; (4) trở về trạng thái chuẩn bị. Mục đích chuyển động thứ ba ở tây bắc yunnan: hoạt động vai, khuỷu tay và các khớp tay trên, cơ bắp ngực. Chuẩn bị: cùng câu đầu tiên. (1) hai cánh tay phải tách ra; (2) hai cánh tay bị chéo trên đầu; (3) cùng nhịp đầu tiên; (4) phục hồi. Mục đích của tập thể dục chân dưới: hoạt động đầu gối, mắt cá chân và cơ bắp chân dưới. Chuẩn bị: cho đứa bé nằm ngửa, nâng hai chân lên, người lớn nắm tay nhẹ nhàng. Cởi trói chân: (1) sẽ cắt vào nước chuyển động với màn hình thành 45 °; (2) chân trái tung vó đến bụng; (3) cùng chụp đầu tiên; (4) phục hồi. Đầu tiên (2 bốn chụp, chân phải hành động cùng chân trái) thứ năm câu ví chân mục đích: phong trào hoạt động có thể lấy dây chằng và hông. Chuẩn bị: với câu thứ tư. Hành động: (1) ví với phần thân trên chân trái thành góc vuông; Phục hồi lại (2); (3) nâng lên ở góc phải của chân phải với phần thân; (4) phục hồi. Phong trào thứ sáu câu ZouDie mục đích: cổ luyện tập cơ bắp, thúc đẩy nhìn lên. Chuẩn bị: hãy để em bé đứng trên giường, người lớn đứng cạnh em bé, hai tay nâng khuỷu tay và cánh tay. Chuyển động: "một, hai" và uốn cong cánh tay trên của em bé với hai tay đặt dưới ngực; "Ba, bốn", nâng đầu đứa trẻ lên. "Một, hai," chuẩn bị. ” “ ba, bốn, nó sẽ nhấc đầu lên. Thứ bảy câu lại đứng dậy vận động mục đích: thúc đẩy sự phát triển của trẻ sơ sinh lật úp hành động ích. Tạo vật chuẩn bị: hãy để cho đứa trẻ AngWo, hai tay đặt lên hai bên hông, tay cầm hai ShangBei em bé thì người lớn. Hành động: “ một, hai ”, người lớn khi faiza ZuoShangBei nhẹ nhàng nói cho em bé phải đá; “ ba, bốn ”, phục hồi. (2 bốn đầu tiên chụp theo hướng ngược lại phải giải-được) đầu tiên phong trào BaJie thư giãn mục đích: làm cho hệ thống thần kinh tự động bởi tình trạng căng thẳng trở lại bình thường đến trạng thái của khi im lặng. Chuẩn bị: cùng câu đầu tiên. Hành động: (1) đưa ra 45 ° ví trên vai trái; Phục hồi lại (2); (3) 45 độ cao trên cánh tay phải; (4) phục hồi; (5) nâng chân trái lên 45 độ. (6) phục hồi; (7) nâng chân phải lên 45 độ. (8) phục hồi. Dinh dưỡng nhà khoa học Harbin wang Dan micro-blog video