Làm cho bản thân mình tốt đẹp là một món quà hay một khả năng mà tôi có thể đạt được trong một năm? Thật sự rất muốn vung đừng của bất cứ trở nên mất khỏi chuột cảm xúc, đã vài năm, mỗi khi dừng lại sẽ có thể nói rằng mình hăng hái còn hăng hái, đừng nói chịu được những cảm xúc ở đây bên cạnh tôi biến mất với tầm nhìn, tôi chỉ có thể hăng hái, tăng mức độ nguy hiểm của những biến mất này đối với tôi, tinh thần tự cho mình một cách không sợi sống. Vâng, chỉ có thể cầu nguyện hoặc cầu xin cho tương lai. Hy vọng có thể kiểm soát sự ích kỷ và so sánh, chú ý nhiều hơn đến bản thân, sức khỏe và sự biến đổi. Một kodengo trước! Cách thay đổi sự thèm ăn!! Muốn giảm cân không biết phải làm gì? Chế độ ăn uống không dừng lại, đơn giản là uống một cái gì đó đen đắng, chẳng hạn như cà phê trắng, sô cô la đen, matcha bột có tác dụng ngăn chặn ảnh hưởng thúc đẩy trực tiếp. Dùng thuốc bổ như nấm, nhung bạch dương. Sau một thời gian, một cảm giác tự nhiên là không có tỏi sống. Hôm nay sẽ tương tác một cách để bạn không thể ăn cái gì đó, và đó là thực sự từ góc nhìn của cơ thể cải thiện loãng đi đi. Tôi đã cố gắng một thời gian, và nó có hiệu quả với tôi. Cách đó là xoa bụng. Một cách rất đơn giản, cô gái được chùi cái bụng, đặt tay phải vào nó, trên trên tay trái đặt tay phải, và rồi từ từ NiShiZhen đã bắt đầu được chùi cái bụng. Khi được chùi đến một nửa tiếng đồng hồ có thể mỉm mồ hôi, cái này thì đừng bao giờ dừng lại ở đó, hình xếp đều đặn. Xoa bóp cho đến hết giờ. Sau khi xoa bóp lại, bạn có cảm giác say sưa, đỏ mặt và ngay lập tức phải ăn. Chà vào vùng rốn, nó sẽ đẩy phân lên đến ruột kết thứ hai và làm giảm vẻ đẹp. Phương pháp này tôi cũng sẽ dạy cho người dùng, dùng để giải quyết những vấn đề thường xuyên. Trong quá trình giảm cân ăn hơn rất nhiều năng lượng sẽ có thể làm, ăn ít rồi chắc chắn làm táo bón khó. Phương pháp này có thể giải quyết. Mỗi ngày phong được chùi cái bụng, sẽ có một lợi ích của nhỏ đặc biệt. Bạn nhận ra có không quá muốn ăn gì đó, ăn mặc dù quá ít nhưng hấp thụ sẽ trở nên tệ. Đó là bởi vì khí cơ thể được xoa dịu bằng cách xoa bụng. Bên trong cơ thể giận chân rồi, họ sẽ đột nhiên không muốn ăn thứ gì đó rồi. Xoa bụng điều này hoạt động tốt hơn, nhưng bạn cần phải bình tĩnh. Trước khi ngủ có thể xoa bóp, nằm trong văn phòng có thể xoa bóp, bóp gối moxibustion có thể xoa bóp. Thậm chí đi bộ có thể xoa bóp. Xoa bóp khi bàn tay của bạn là tốt nhất để xoa bóp bụng của bạn. Qua quần áo có thể có hiệu quả gần như. Chà là không tốt hơn là không.