Sữa chua là giảm béo, xin vui lòng? # giảm mỡ trong chương trình kế hoạch cải thiện dinh dưỡng # # # ShouShen # # # # mua sách kế hoạch thử máu lại sức khỏe thể chất ăn chút: 7 tầng ba tuỳ chỉnh YanFang luật về chuyển giảm cân của sự tương tác video weibo của ngày hôm nay 1.200 Tan Xiaojun bác sĩ là những tài nóng trên mạng lưới các đốm than hồng sữa chua làm hướng dẫn, một bước đầu tiên trong bất kì ai trong số video, bộ lọc trước sẽ xin dâu tây của nước lỏng sữa chua với sốt chocolate còn đối với nhau. Bước thứ hai, thêm vào dây chà là, dâu tây trắng và sữa chua lạnh, làm trang trí cho phần còn lại của bát. Bước thứ ba, bên ngoài của tô sữa chua thêm một số lát dừa, sô-cô-la màu hồng ở phía sau, điền vào hai bên phía sau của bánh quy, và cuối cùng là một món trang trí nhỏ của ngọc trai ăn được ăn trên li sa (móng ngựa nhỏ nổ hạt), ngọt ngào và đầy đủ kem sữa chua chén dâu sô cô la đã hoàn thành thành công. Sữa chua chứa các thành phần hữu ích như protein, canxi, probiotic, trái cây hoặc chọn các thực phẩm khác với nhau là đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ thực phẩm. Vì thế, làm một cái tô sữa chua là một món ăn bổ sung lành mạnh cho những người trẻ tuổi ngày nay. Fu lo ngại này _ 23 mít twitter video