Ông toad trở lại gặp bác sĩ tâm thần 20 câu vàng đã chữa lành cho rất nhiều người. Bạn không cần phải cảm thấy xấu hổ vì cảm xúc là một phần của con người. 3. nếu bạn không chịu trách nhiệm về chính mình, việc đặt trách nhiệm cho người khác có thể khiến bạn nản lòng và bị động. Chúng tôi không phải là vicheret của cha mẹ. Mặc dù cha mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến chúng ta, nhưng sự đặc biệt của mỗi người đảm bảo rằng chúng ta không phải là bản SAO của cha mẹ, mà là bản SAO của một cá nhân. 5. có nhiều câu hỏi cần tự hỏi. Ví dụ, bạn có thể tạm dừng công kích bản thân không? Anh có thể tự tử được không? Có lẽ câu hỏi quan trọng là, bạn có thể bắt đầu hạnh phúc không? Mỗi người trong chúng ta là chủ nhân của cảm xúc của mình, cảm xúc là những gì chúng ta lựa chọn, chứ không phải những người khác cảm nhận được chúng ta. 7. sống một cách chân thành là làm rõ nhu cầu của thị trường. Nó có thể đi xa hơn những vòng lặp nguyên nhân từ thời thơ ấu, và cho phép bản thân thực sự thoát khỏi những kinh nghiệm trong quá khứ và trở thành chính bản thân mình trong nền dân chủ tự do. Bất cứ khi nào cảm xúc của chúng ta thực sự đạt được sự nhận thức, chúng ta có cơ hội để biến đổi. Bạn phải hiểu rằng thế giới vẫn đang vận hành đều đặn và không thể dừng lại vì bạn đang có tâm trạng xấu. Đối với hầu hết mọi người, bản chất của việc trưởng thành là gia tăng và phá vỡ mối quan hệ phụ thuộc đó để trở thành một người độc lập. 11. từ hiện tại của bạn, bạn muốn trở thành chính mình, phải trải qua sự chuyển đổi của hành vi tội phạm và thái độ, cần phải nỗ lực chăm chỉ, cần can đảm và quyết định. Can đảm thật sự không phải là không sợ hãi, mà là tiếp tục tiến về phía trước. 13 nghi ngờ là giai đoạn đầu tiên của quá trình tự học, cho thấy những giới hạn của kiến thức khoa học đã bắt đầu bị phá vỡ. Người phẫn nộ không bao giờ cảm thấy tội lỗi vì luôn đổ lỗi cho người khác. IQ cảm xúc thực sự có nghĩa là gì? Có nghĩa là hiểu được thế giới cảm xúc bên trong bạn và có thể kiểm soát nó. Không có nỗi đau và tuyệt vọng, không có sự phát triển và phá vỡ. Để hiểu rõ hơn về bản thân, bạn cần liên kết và hiểu cảm xúc của mình. 18, thay vì chờ đợi để được chữa lành, hãy cố gắng để đốt cháy. Mọi nỗi đau trong cuộc sống đều đến từ những gì chúng ta cảm nhận. Và tất cả các phương pháp chữa trị đều được thực hiện một cách tự nhiên. 19. tôi tin rằng tất cả mọi người có khả năng nhỏ hơn tốt, có thể thử những người bạn là của riêng bạn, chỉ có bản thân mình. 20. nếu bạn có trách nhiệm cho bản thân, bạn sẽ nhận ra rằng bạn có quyền tự quyết, vì thế bạn biết rằng bạn có sức mạnh để thay đổi hoàn cảnh và, quan trọng hơn, sức mạnh để thay đổi bản thân. # life hand #