Lười biếng duy trì vẻ đẹp cơ bản 1. ngủ nhiều hơn. Đi ngủ chín ShiYiErGe giờ, khi đi ngủ là căn bệnh của người phụ nữ zui không tốt đẹp. Nếu có thể, hãy cố gắng ngủ trước 12 giờ bởi vì bạn có thể tiết hooc-môn nam sau 12 giờ. Dậy sớm hơn là xem trận đấu đêm rồi dậy sớm được rồi. 2. quá ít lạnh. Bao gồm nhưng không giới hạn trong lạnh, chất béo, mùa đông nhỏ không mặc quần dài và vân vân. Thức ăn mát mẻ và uống ít hơn, đổ lỗi cho trái thanh long và vịt. Ăn trái cây là vô ích. 3. Đừng 🙅 ♀ ️ cắt cổ carbon. bắn-cá Càng ít cacbon càng tốt. Nếu có thể, một chút đặt nước thải của chế độ ăn uống trong đó là giảm số phần trăm một chút, đặc biệt là ShouShen thất xuống đến dì của quy phục tình trạng của em bé, đừng carbon thấp rồi!!! 4. thêm trao đổi chất. Ăn ít hơn không thể rơi xuống cho biết, ăn chất béo, tiêu chuẩn trao đổi chất cao, giảm cân khoa học cũng cần phải nhìn vào cuộc sống của big hunghu về cơ chế trao đổi chất trái carnitin, kinh nghiệm thực sự thúc đẩy hiệu ứng trao đổi chất là tốt, kết hợp với calo tiêu thụ hoạt động chậm, giảm cân mạnh mẽ. 5. oh ít hơn. Đây là kinh nghiệm của tôi. Nhưng tôi FenShen cháy ngon đồ ngọt, um, 8 ok. Hỗn hợp dầu và đường (hình dạng của hầu hết các món ngọt) có thể ảnh hưởng đến estrogen, và thậm chí có thể có sự viêm nhiễm phụ khoa của nữ quyền. 6. cung cấp máu. Cô gái máu là rất quan trọng, máu được thực hiện để ăn qi qi máu viên nang, âm, có thể tốt hơn cho thận cơ thể nhưng không bị dị ứng, màu đỏ răng, cô không đau kinh nguyệt, tinh thần chỉnh sửa mỗi ngày. Điều trị tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn về thể chất và thể chất. Uống ít đi. 🍷 sẽ không phải là chúng ta thứ gì đó tốt là một giọt đều độc hại. Không có gì gọi là "uống một chút xx cơ thể". Trước khi uống rượu, đột nhiên tôi không thể uống năm nay, ngay cả khi không có tập thể dục, bạn có thể cảm thấy mức độ tiếp theo của cơ thể. Bảo dưỡng gan. Uống rượu, xem bóng đá, tức giận và đau đớn là gan, đẩy gan kinh nguyệt trước khi đi ngủ, bắt đầu bắn vào buổi sáng, thực sự không có thời gian tôi sẽ bổ sung sức mạnh mỗi ngày ge gen viên nang, chăm sóc gan, ngực không nghẹt không khí đã mở rất nhiều, tâm trạng không phải là như vậy mệt mỏi, trái Tim nóng mặt và mắt không thay đổi màu trắng. 9. Nuôi tóc. Ăn thức ăn, màu đen đậu đen, HeiZhiMa chờ. Cây trồng bên trong chứa đậu nành YiHuangTong và ma-nhê, tóc với tốt, nhưng lời khuyên một ngày một HeiZhiMa kanemaru có thể rồi, quá nhiều hay sẽ dễ dàng mọc béo. Và phơi 10.. Phơi nắng trước 9 giờ sáng mặt trời 10 phút trước khi mặt trời, phơi nắng trên võng mạc của các tế bào thần kinh, sẽ kích thích cortisol và adrenaline đã bắt đầu làm việc, phơi nắng vào buổi tối, có thể giảm nguy cơ của ánh sáng màu xanh điện tử trên mắt, duy trì sự tiết kiệm bình thường của hóc môn tăng trưởng. Đầy hơi ẩm từ 11. Quay lại. Hơi ẩm nặng có thể khiến người ta cảm thấy bất lực và không muốn di chuyển. Không có gì để uống đào yi có thể loại bỏ ẩm ướt để làm sạch spleen, dạ dày đau cơ thể nhẹ nhàng, ngủ cũng không sưng lên, nhà vệ sinh hàng ngày của kẻ trộm mở. 12. Ít FaChou. Nhốt “ đầu tiên tôi takhôngquantâm ”, “ con đường khác nhau không cho mưu ” “ quá trình thuyết mensch học dù Tim ” “ người có tính mạng ” “ con thuyền đến vỏ thẳng tự nhiên ” 5 câu là đọc được lặp đi lặp lại. Tạm dừng sự suy yếu, lo lắng, nghi ngờ. Từ chối không thể chấp nhận trong cuộc sống của bệnh viện, let go. NaHao là và vô nghĩa. 13. Nó tức giận. Nhận ra rằng “ giận dữ ”, “ giận ” đều đặn thực ra là một loại biểu diễn, mong deepseek r1 muốn nhìn thấy nhau. Không cần thiết. Cha mẹ người yêu bạn, bạn bè, etc và không có trong đầu bạn MMM giám sát, mùi khuôn mặt mùi rửa mặt vớ là điển hình biểu diễn kiểu cuồng tín tức giận. Và bạn tức giận đối tượng thể hiện của bạn tức giận, và rồi move bờ biển. Suy nghĩ liệu FeiZhi là đề tài của nhau, không có mối quan hệ với bạn.