Kho báu 10, 2 phút ghế ví dụ kéo đầu gối và khuỷu tay thứ hai chân thứ hai đá
"Tin nhắn kho báu! # 102-phút ghế giảm cân #" Thứ hai trong đầu ngón chân; Thứ ba đá vòng tay; Vai vai phải và phải của mình. Chậm để thực hành chương trình # tập thể dục tập thể dục mỗi ngày # (sức khỏe tinh thần và thể chất của hàng châu) xinhua weibo video "bộ sưu tập! #10 phút ghế giảm cân #" ví dụ đầu gối bấm khuỷu tay; Đá thứ hai; Thứ ba đá vòng tay; Vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai vai. # 10 phút ngồi mỗi ngày là chất béo # Video weibo của people.com.cn