Trung quốc y học trung quốc lạnh giải pháp: để tạo ra kế hoạch độc quyền của bạn trong cuộc sống hiện đại nhanh chóng, nhiều hơn và nhiều người tập trung vào thực phẩm chăm sóc sức khỏe, và trung quốc y học như là một lịch sử lâu dài và độc đáo cách chăm sóc sức khỏe, hơn và nhiều người ủng hộ. Y học cổ truyền trung quốc, theo cơ thể cá nhân, bệnh tật và các yếu tố như thay đổi mùa, phát triển một phương pháp chăm sóc sức khỏe cá nhân, để giúp mọi người hòa hợp âm và dương, cân bằng nội tạng, tăng cường sức khỏe, để ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Trước tiên, giới thiệu cơ thể cá nhân là một bước quan trọng trong việc phát triển giải pháp điều hòa của y học cổ truyền trung quốc. Y học cổ truyền học trung quốc sẽ được chia thành chín loại cơ thể cơ bản, bao gồm chất lỏng, khí thiếu chất, Yang chất lỏng, âm chất lỏng, đờm ẩm chất, ẩm ướt chất nóng, máu và máu, khí chất và đặc biệt chất. Mỗi cơ thể có những đặc điểm và tính nữ quyền độc đáo. Ví dụ, chất lượng của người thường là một toàn thể cho thấy mệt mỏi, yếu giọng nói, nhút nhát, mồ hôi; Chất lượng của Yang là khó khăn để bàn tay và bàn tay lạnh, suy nhược tinh thần, cảm lạnh ROI. Xác định của y học trung quốc y học chuyên nghiệp, bạn có thể nắm bắt các đặc điểm cơ thể cá nhân chính xác, cho thời gian của lạnh kế hoạch để đặt nền tảng. Tiếp theo, đối với cùng một cơ thể và bệnh tật, y học cổ truyền trung quốc có thể áp dụng phương pháp điều trị và điều trị bằng hóa trị liệu. Đối với những người thiếu chất lượng khí, bạn có thể thông qua trung quốc y học điều dưỡng khí, chẳng hạn như astragalus, tham gia, đảng tham, và đồng thời phối hợp một số thực phẩm bổ sung khí và khí, chẳng hạn như astragalus hầm gà, sâm cháo, để tăng cường sức khỏe, nâng cao mệt mỏi. Những người có chất lượng Yang cần phải nhiệt độ, bạn có thể dùng các loại thuốc ấm dương như cinnamon, gừng khô, fuzi, và ăn thức ăn ấm như thịt cừu, thịt bò, để sưởi ấm cơ thể, để xua tan lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng moxibustion, cupping và y học y học trung quốc để hỗ trợ điều trị cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí và máu, nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài việc điều trị bằng thuốc và thực phẩm, phương pháp điều trị của y học trung quốc cũng đặc biệt nhấn mạnh việc điều chỉnh lối sống. Thời gian làm việc hợp lý là quan trọng cho sức khỏe. Đề nghị đảm bảo có đủ thời gian để thở mỗi ngày, cố gắng ngủ trước 10 giờ tối và tắt lúc 7 giờ sáng để phù hợp với quy luật tự nhiên của cơ thể. Trong khi đó, phải phát triển các thói quen ăn uống tốt, ngăn ngừa ăn quá nhiều, thiên vị ăn đồ ăn nhẹ, cố gắng chọn các thực phẩm tươi, tự nhiên, cân bằng dinh dưỡng, quá ít thực phẩm cay, chất béo, lạnh và các thực phẩm kích thích. Thể dục vừa phải cũng là cần thiết, bạn có thể chọn thái cực quyền, bát duan jin, wujian hoạt động y học y học y học, những môn thể thao này không chỉ có thể tập thể dục cơ thể, cũng có thể hòa hợp khí máu, chặn kinh tuyến, đóng vai trò tốt hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Cuối cùng, phương pháp trị liệu của y học trung quốc cũng tập trung vào việc điều chỉnh tình cảm. Sự thay đổi trong cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Duy trì một tâm trạng thoải mái và hòa bình có thể thúc đẩy chức năng cơ thể của bà gong, nội tạng. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể học cách điều chỉnh cảm xúc của mình, khi gặp khó khăn và căng thẳng, bằng cách giao tiếp với gia đình và bạn bè, nghe nhạc, đọc sách, đi du lịch và các phương tiện khác để làm căng thẳng. Trong khi đó, bạn cũng có thể tự học một số kiến thức y học y học y học trung quốc, chẳng hạn như trị liệu vật lý, thiền định tuyệt thực và vân vân, để giúp bạn điều chỉnh tốt hơn cảm xúc và giữ cho sức khỏe thể chất và thể chất tốt hơn. Tóm lại, truyền thống y học trung quốc là một phương pháp toàn diện và có hệ thống chăm sóc sức khỏe, không chỉ tập trung cao vào sức khỏe thể chất, nhưng cũng tập trung vào sức khỏe tâm thần. Thông qua cá nhân hóa lạnh giải pháp, có thể giúp chúng tôi hiểu tốt hơn về tình trạng cơ thể của họ, có các biện pháp hiệu quả để nâng cao chất lượng cuộc sống, tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Chúng tôi đã bắt đầu từ bây giờ, theo nhu cầu cơ thể của họ và nhu cầu thị trường, phát triển một kế hoạch của y học cổ truyền trung quốc phù hợp với mình, mở một trang mới của sức khỏe! Nếu bạn ghét bài báo này, hãy nồng nhiệt chào đón những lời bình luận của bạn hoặc gửi đến nhiều người hơn, để chúng ta cùng nhau tương tác và truyền bá sức mạnh của tri thức khoa học. Trung quốc y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học